Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 34,82g | Kolh.: 109,59g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Lipton Ice Tea Şeftali, Knorr Süzme Mercimek Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Annat: Jelibon, Fındık. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|