Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
197,6 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 95,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
899 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 37,05g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Malt-O-Meal Toasty O's (Bowl Pack), Banana, Friendly Farms 1% Lowfat Milk, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Tomatoes, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Carl Buddig Original Deli Thin Smoked Chopped Pressed Beef. Middag: Pears , Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Celery , Cuties Clementines. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|