Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 44,26g | Prot: 19,22g | Kolh.: 97,20g.
Frukost: Egg Salad Sandwich. Snacks/Annat: Apple, Tea with Milk and Sugar, Molasses Cookies . mer...
|
|
146 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 22 minuter, Apple Health - 23 timmar och 38 minuter. mer...
|
Tappar 4,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|