Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 43,59g | Kolh.: 182,41g.
Frukost: Protein Meal Replacement Powder. Lunch: Guerrero Corn Tortillas (33g), Rosarita Refried Beans, Taco Casa Bean Burrito. Middag: Rosarita Refried Beans, Guerrero Corn Tortillas (33g), Guacamole. Snacks/Annat: Blueberries. mer...
|
|
2319 kcal
|
Träning:
2843 steps 1.21 mile - 29 minuter, Vila - 15 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|