Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 122,08g | Prot: 80,15g | Kolh.: 32,08g.
Frukost: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed. Lunch: Pork (Lean and Fat Eaten), Dole Colorful Coleslaw. Middag: Cucumber (Peeled), Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Kroger Pork Rinds, Avocados, Frontera Guacamole Mix. Snacks/Annat: Fat Bomb, Italian-Style Sub Sandwich Kit, Extra Virgin Olive Oil, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese Slices, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Banana Peppers, Italian-Style Sub Sandwich Kit, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Provolone Cheese Slices, Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Banana Peppers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|