Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
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57 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1047 kcal
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Fett: 31,69g | Prot: 50,59g | Kolh.: 138,20g.
Frukost: Oranges, Jus de Citron. Lunch: Quaker Flocons d'avoine (40g), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Avoine Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%. Middag: Taillefine Yaourt Nature 0%, Tzatziki, Oeuf Mollet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Tu arrives à mi parcours 👍👍👍
30 apr 18 av medlem: chaton74
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Oui merci 😊 mais j'ai vraiment du mal !!!! Jsuis allée en Grèce fait une seule fois un écart sinon je regardais les autres dévorer les pâtisseries mais finalement j'ai un résultat
Merci beaucoup pour tes encouragements
30 apr 18 av medlem: ambrepenelope
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Pas évident de se maintenir en dehors de la maison... là où on maîtrise tout 😙 c’est clair qu’en vacances c’est dur dur 😱
30 apr 18 av medlem: chaton74
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50kg pour objectif c’est pas beaucoup 😅
30 apr 18 av medlem: chaton74
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Chaton C'est surtout que je n'ai quasiment jamais réussi à maintenir ce poids alors si maintenant j'y parviens je vais crier au miracle 😂😂😂😂
30 apr 18 av medlem: ambrepenelope
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Merci à tous pour vos encouragements 👍🤘☀️☀️☀️🍀🍀🍀
30 apr 18 av medlem: ambrepenelope
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Ha mais oui je t encourage holala 👍👍👍👍
30 apr 18 av medlem: chaton74
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ambrepenelope 's vikthistorik
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