Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
46,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 103,27g | Kolh.: 45,96g.
Frukost: Queso Cremoso Light sin Sal, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Panacity Pan con Semillas, Pulver Omelette. Lunch: Zapallito Verde, Zapallo, Verdura Hervida, Nalga. Middag: Nuez, Almendras. Snacks/Annat: Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio, Frutillas, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Nalga. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
magali_rocio 's vikthistorik
|