|
today i eate everything i wasb suppose to eat before 4 oclock and 10 oz to go before 100 oz. lets see how it affected it.
|
58,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
534 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 87,15g | Kolh.: 1,09g.
Frukost: Flame Grilled Chicken Breast, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Alaskan Flounder Fillets. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Water. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|