Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 80,23g | Prot: 151,81g | Kolh.: 74,77g.
Frukost: Кофе, Сарафаново Молоко 3,7%, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Lunch: Творог 5%, Арахис. Middag: АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Шоколад Swiss Prestige Superior Вишня и Ваниль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mndk.tati 's vikthistorik
|