Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 36,94g | Kolh.: 157,67g.
Frukost: Patatesli Poğaça, Peynirli Poğaça. Middag: Cacık, Pişmiş Lahana Turşusu, Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kivi Meyvesi, Elma. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|