Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 37,42g | Kolh.: 43,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, ITLV Маслины без Косточки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|