|
Неделя усилий - и я согнала те 2 кг, что набрала на очередном приступе компульсивного (или не очень) переедания и упорно не хотела отображать эти 2 кг сала для ФС.
Теперь штурмуем те 3 кг, что залежались на моих боках с нового года:))
|
92,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 148,83g | Kolh.: 33,45g.
Frukost: Фарш Индейки (Приготовленный), Шампиньоны, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Путассу, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Лук, Морковь, Путассу. Middag: Fit Parad Заменитель Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
мои новогодние - самые неподатливые..
30 apr 18 av medlem: natalia_1900
|
Я сегодня смотрела у Брина про рефид))) будем считать, что эти три кг - это был рефид)))
30 apr 18 av medlem: Trealol
|
30 apr 18 av medlem: natalia_1900
|
Ну эт когда диета перестаёт действовать (плато), читмилы не помогают даже, начинаешь жрать по-царски какое-то время, чтобы пополнит ресурсы
30 apr 18 av medlem: Trealol
|
ага! надо такое как раз к следующему новому году подгадать))
30 apr 18 av medlem: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|