Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 128,16g | Kolh.: 115,79g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Сыр Эдам. Lunch: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Бульон из Индейки. Middag: Лосось, Borna Финиковый Трюфель, Соевое Молоко. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Tulip Ветчина Пикник, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|