Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
98,8 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 73,15g | Kolh.: 139,77g.
Frukost: Арахис, Овсяная Каша на Воде, Золотой Изюм (без Косточек), Хлебец. Lunch: Кофе, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сыр Российский, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|