Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 100,22g | Kolh.: 145,40g.
Frukost: Фрегат Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Груши, Смородина Красная, Клубника, Творожная Запеканка с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Останкино Ветчина Мраморная, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Печень Куриная с Брокколи. Middag: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Печень Куриная с Брокколи, Клубника, Творожная Запеканка с Клубникой. Snacks/Annat: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Мушмула. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|