Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
99,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 20,54g | Prot: 38,97g | Kolh.: 102,41g.
Frukost: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Банан. Lunch: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
|
2659 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|