Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 53,44g | Kolh.: 210,12g.
Frukost: Marmeladen und Eingemachtes, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Heinz Curry Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Vollrohrzucker, Römersalat, Aldi Thüringer Bratwurst. Middag: REWE Bäcker Brötchen, Buchonia Lachsschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Tomaten, Banane, Pink Lady Äpfel. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|