Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 96,73g | Prot: 77,50g | Kolh.: 178,91g.
Frukost: АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Урбеч Миндальная Паста, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Томатный Соус, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Bavaria Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы. Snacks/Annat: Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|