KaSy_ 's dagbok, 30 apr 18

KaSy_ 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018

48,3 kg Tappat hittills: 2,7 kg. Kvarvarande: 6,3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 april 2018:

680 kcal

Fett: 26,35g | Prot: 27,66g | Kolh.: 81,11g. Lunch: АТБ Молозиво . Middag: Лавка Традиций Йогурт Питьевой с Чиа и Мёдом. Snacks/Annat: Молоко. mer...

1379 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 6,3 kg per vecka

Stötta

KaSy_ 's vikthistorik

Se komplett historik