Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 128,49g | Kolh.: 179,37g.
Frukost: Mixbar Финики Сушеные, Milbona Сыр Blue Moon, Protein Rex Печенье Арахис, Олейна Масло Растительное, Курица Вареная, Mission Deli Лепешки Пшеничные Томатные, Яйцо, Galbani Моцарелла Мини. Lunch: Кукуруза Вареная, Горбуша. Middag: Каждый День Шпинат, Куриное Филе, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Annat: Пирог со Шпинатом и Курой, Манго, QNT Sogood Coconut, От Мартина Семечки Соленые Белые. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kettu4856 's vikthistorik
|