Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 79,77g | Kolh.: 190,41g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Любятово Крекер Витаминный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Банан. Middag: Плов с Куриной Грудкой, Просто Крекер Рыбки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Annat: Плов с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|