Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 43,24g | Kolh.: 68,89g.
Frukost: 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, Миндаль. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Гречка. Middag: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|