Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2820 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 194,57g | Kolh.: 365,43g.
Frukost: Морковь, Яблоки, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Сушки, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Запеканка с бананом и кокосовой стружкой. Middag: Куриное Филе, Морковь, Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|