Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 70,21g | Kolh.: 107,70g.
Frukost: Сырники ПП, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Помидоры, Бахетле Куриные Котлетки с Кабачками, Гречка Отварная. Middag: Изюм, Свитлогорье Творог 6%. Snacks/Annat: Ол Лайт Батончик Абрикос, Сыр Эдам, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|