Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3845 kcal
|
Fett: 205,73g | Prot: 135,05g | Kolh.: 367,07g.
Frukost: Песочное Печенье, Перловка, Творог 9%, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриный Суп, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Чеснок, Nestle Горький Шоколад 70%. Middag: Творог 5%, Сметана, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Молодежные, Сыр Российский, Свиточ Вафли Артек, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|