Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
84,7 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
748 kcal
|
Fett: 14,65g | Prot: 99,24g | Kolh.: 57,10g.
Frukost: Energy Pro Протеин Пломбир. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, АРТА Молоко День 2,5%, Energy Diet Сырный Суп. Snacks/Annat: Мёд, Груша, Сметана 20%, Семенишна Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotMatroskin 's vikthistorik
|