Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 55,56g | Kolh.: 156,38g.
Frukost: Telur Dadar, Nasi Goreng. Lunch: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Gery Chocolatos, Kerupuk / Biskuit, Durian, Nasi Ketan (Ketan). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|