|
On my feet all day yesterday.
|
79,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
404 kcal
|
Fett: 10,05g | Prot: 28,45g | Kolh.: 49,58g.
Lunch: Baked! Barbecue Potato Crisps, 53% Vegetable Oil Spread, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), White Bread, Reduced Fat Provolone Cheese. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|