Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 80,12g | Kolh.: 114,28g.
Frukost: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Blackberries, Myprotein Impact Whey Protein - Strawberry Cream, Chiquita Banana, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. Lunch: White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, Carrots, Goya Chick Peas, Calavo Avocado. Middag: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Salmon. Snacks/Annat: McDonald's Ice Cream Cone, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Papayas. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shely_gorra 's vikthistorik
|