Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2564 kcal
|
Fett: 127,26g | Prot: 64,36g | Kolh.: 299,64g.
Lunch: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Huile d'Olive, Riz Blanc, Haricots Verts. Middag: Pignons de Pin (Pignolias), Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Granola Fait Maison, Danone Fjord, Galler Chocolat Praliné Blanc, Raisins, Amandes. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|