Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
704 kcal
|
Fett: 29,97g | Prot: 48,43g | Kolh.: 60,71g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nutiva Семена Чиа. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|