Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 108,26g | Kolh.: 62,36g.
Frukost: Café. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Light, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Carne, Peito de Frango, Café. Middag: St. Marche Quiche de Alho Poro, Peito de Frango. Snacks/Annat: Piracanjuba Leite Condensado, Cacau em Pó (Não Adocicado). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiaschroeder 's vikthistorik
|