Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
108,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 61,39g | Prot: 66,69g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: 1% Fat Milk, Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Bread (Home Recipe or Bakery), Bremer Original Meatballs, Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). mer...
|
|
2716 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|