Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 75,84g | Prot: 64,14g | Kolh.: 166,37g.
Frukost: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Boiled Potato, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Buono Mochilce Dessert Strawberry, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|