|
:(
Ничего страшного , идём дальше .
Питание не нарушала, значит все ок и моя совесть чиста👍🏻
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 47,36g | Prot: 109,24g | Kolh.: 67,87g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Киви. Lunch: Клементины, Груша, Куриная Грудка, Maggi Для Нежного Филе по-Итальянски, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Middag: Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Фиета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|