Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2733 kcal
|
Fett: 159,59g | Prot: 106,11g | Kolh.: 212,84g.
Frukost: Aldi Holländischer Gouda, Korn Mühle Bauernschnitten, Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami. Lunch: Olivenöl, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Middag: Sauels Rheinische Schinkenwurst , Korn Mühle Bauernschnitten. Snacks/Annat: Magerquark, Erdbeeren, Kathi Kirsch Streusel Kuchen , Grotemeyer's Konditorei Schokoladen-Sahne-Torte. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|