Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 79,04g | Prot: 87,21g | Kolh.: 116,73g.
Frukost: Яйцо, Бондюэль Горошек Консервированный , Агрокомплекс Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. Lunch: Шарлиз Пастила Банановая, Шоколадница Капучино, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Middag: Семга Запеченная, Салат с Крабовыми Палочками, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|