Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 99,46g | Kolh.: 320,64g.
Frukost: Смузи, Сметана 15%, Блины на Молоке, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Блины на Молоке, Жареная Говядина (Только Постное), Перловка Отварная. Middag: Мёд, Сметана, Жареная Говядина (Только Постное), Перловка Отварная, Обычные Блины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|