Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
104,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 76,88g | Kolh.: 198,73g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Глобус Булочки Арбатские с Кунжутом, Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Красные Помидоры, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: ВкусВилл Кумыс, Клубника. Snacks/Annat: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Кумыс, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|