Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 55,13g | Kolh.: 231,93g.
Frukost: Dates Medjool, Banane, Heudebert La Biscotte. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Cité Marine Filet de Limande du Nord Meunière, Couscous (Cuit). Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Miel, Crêpe Ordinaire. Snacks/Annat: Milbona Yaourt au Lait Entier à la Vanille, Amandes, M&M's M&M's. mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|