Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 90,56g | Prot: 38,00g | Kolh.: 168,38g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Кофе. Lunch: Папа Может Сосиски Сочные, Свинина, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, Сало, Юг Руси Кекс Творожный. mer...
|
|
2321 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Amning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danypostnikova 's vikthistorik
|