Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 74,36g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Чай, Творог (Обезжиренный), Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп Харчо, Мёд, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Здорово Слайсы, Чай. Middag: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Чай, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Santo Stefano Шампанское, Мороженое (Мягкое). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anuta8821 's vikthistorik
|