|
Надежда умирает последней 😒
|
59,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 72,19g | Kolh.: 92,03g.
Frukost: Яичный Желток, Оливковое Масло, Corniche Mini Marshmallows, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,05%, Творог 5%, Вегана Мука Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Каждый День Перец Сладкий Резаный, Billa Сыр Российский, Кабачковые Оладьи (Свое). Middag: Шоколадница Латте. Snacks/Annat: Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Творог 5%. mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Matlagning - 2 timmar, Städning - 30 minuter, Diska - 40 minuter, Vandring - 1 timme, Sömn - 9 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|