Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 98,00g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Инмарко Хворост Медовый, Медовик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Рот Фронт Батончики, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Суп Грибной. Middag: Mentos Жвачка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Annat: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|