Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 88,93g | Kolh.: 136,41g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Фрегат Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Банан. Lunch: Клубника, Творожная Запеканка с Клубникой, Оливковое Масло, Печень Куриная с Брокколи. Middag: Куриная Печень, Яичница (с Целым Яйцом), Шпинат, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Мушмула, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|