Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 69,33g | Kolh.: 183,23g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Творог 5%, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Уха из Семги. Middag: Капуста Тушеная, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Ашан Груша Вильямс, Клубника. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinakoch 's vikthistorik
|