Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 126,84g | Kolh.: 158,07g.
Frukost: Омлет с Молоком, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ашан Сыр Алтайский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lunch: Салат с Индейкой и Бобовыми, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Макарун, Сгущенка, Сырники, Виктория Овощи Жаренные, Креветки. Snacks/Annat: Груши, Belvita Печенье Утреннее, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|