Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2429 kcal
|
Fett: 93,69g | Prot: 131,54g | Kolh.: 265,24g.
Frukost: Сливочное Масло, Семена Льна, Творог 9%, Чай с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Middag: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой, Чернослив, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Кефир 2,5%, Чернослив, Чай с Сахаром, Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
venera1983_06 's vikthistorik
|