Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 79,59g | Prot: 208,10g | Kolh.: 199,67g.
Frukost: Global Village Банан, Каждый День Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат. Middag: Лаваш Армянский, Форель на Пару, Шашлык из Свинины, Печень Говяжья Жареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|