Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2621 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 144,09g | Kolh.: 396,98g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Яблоки, Морковь. Lunch: Куриное Филе, Шебекинские Спирали, Редька, Морковь, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Middag: Банан, Global Village Огурцы Маринованные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Nesquik Какао. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|